メールのヘッダには、メールが送受信された経路、時間、経由したサーバなど様々な情報が記載されています。そのため、送られてきたメールの調査を行う際にメールヘッダを確認することはとても重要です。メールヘッダの見方は、メーラーやwebメールによってそれぞれ手順が異なりますので、この記事で、代表的なメーラー（Outlook2010、Thunderbird）およびwebメール（Yahoo!メール、Gmail）ごとにメールヘッダの確認方法を説明していきます。
この記事の目次
Outlook2010 でメールヘッダを確認する方法
①Outlook2010を起動します。
②メールヘッダを確認したいメールをダブルクリックします。
③個別でメールウィンドウが開きます。
④上段の「ファイル」タブをクリックします。
⑤「プロパティ」をクリックします。
⑥下段の「インターネット ヘッダー（H）」右側にメールヘッダーが表示されます。
⑦赤枠内をクリックし、[ Ctrl + A ] で全選択、[ Ctrl + C] でコピーします。
⑧コピーした内容をメモ帳などに貼り付けて内容を確認します。
以上が Outlook2010 でメールヘッダの内容を確認する手順となります。
Thunderbird でメールヘッダを確認する方法
①Thunderbirdを起動します。
②メールヘッダを確認したいメールの件名をクリックします。
③画面右上にある横三本線のマークをクリックします。
④「表示」にカーソルを合わせます。
⑤「メッセージのソース」をクリックします。
⑥メールヘッダが表示されます。
以上が Thunderbird でメールヘッダの内容を確認する手順となります。
Yahoo!メール でメールヘッダを確認する方法
①Yahoo!メールにログインします。
②メールヘッダを確認したいメールを選択します。
③「詳細を表示」をクリックします。
④「詳細ヘッダー」をクリックします。
⑤メールヘッダが表示されます。
以上が Yahoo!メール でメールヘッダの内容を確認する手順となります。
Gmail でメールヘッダを確認する方法
①Gmailにログインします。
②メールヘッダを確認したいメールを選択します。
③メールの右上あたり表示されている返信マークの右側の縦に3つの点が並んだマークをクリックします。
④メニューが表示されるので、「メッセージのソースを表示」をクリックします。
⑤メールの詳細情報が表示されます。
⑥下のほうにスクロールしていきますと、メールヘッダが表示されます。
以上が Gmail でメールヘッダの内容を確認する手順となります。